智商(IQ)是評量智力的指標，就像其他的健康特徵一樣，智力也和遺傳有關。
智力和父母遺傳有關係
過去研究整理 送人收養的小孩 他們的智商與親生父母、收養他們的養父母智商的比較。發現這些小孩的智商會和他們未曾見面的血親父母智商相近，與養父母智商無關。而且隨著年紀越大，也與親生父母越相近。（見下圖）
但也不是100%遺傳，由下圖可見藍線是子女與親生父母的關聯——相關係數在0.2~0.4。一般來說0.7以上會說強烈相關，在0.2~0.4是有關而已。而語言能力與遺傳較為相關，創造力則是後天學習而來(Child Psychology, Rosse Parke)。
仍然有其他機會影響，研究發現從小孩若是從工人階級被中產階級收養，智商比原本預估的能高出12~18分。也有研究發現「不同家庭撫養的同卵雙胞胎」智商相關性比「同家庭撫養的同卵雙胞胎」智商相關性低(Bouchard, 1981)。
顯然後天仍然佔一定的因素。
遺傳佔了多少
多數心理學家認為遺傳影響了智力的40~50%，剩下的由後天形塑，包括社會因素如教育、以及非社會因素如營養、疾病(Child Psychology, Rosse Parke)。最新的芬蘭研究統整世界上不同地區，共19萬名雙胞胎，認為遺傳佔了智力的43%、後天環境31%。一般認為基因影響童年智商較少約20~30%，在成年時影響較大約50~80%。
哪些後天因素和智力有關？
美國曾經找了152個家庭，並在小孩子4歲時記錄他們的生活環境，發現可以預測他們13歲時候的智商。如果：少數民族、家長職業、母親學業、家庭有4個小孩以上、缺少父親、壓力事件、母親焦慮、母親心理健康、教養負面消極，這些越多的，智商較低，尤其超過3（含）個以上。
根據更新、最近20年的新研究，我們也發現了其他與智力有關的因素。（這裡整理摘要，文章最下面有詳細附錄。）
教養互動方式
教養與互動方式是非常大的因素。眾多研究發現，包括：
母親的情感和語言鼓勵支持、避免限制和懲罰、家庭環境整齊、提供玩具、每日生活刺激廣度大、和嬰兒說話、親吻、有玩具和活動、鼓勵孩子自己吃飯不幫忙餵、有家教規則但也不會吼嬰兒、父親參與照護、親戚常來訪、唸故事、兒童擁書量、兒童音樂CD量、兒童拼圖量、參與音樂或體育課或親子課程
義大利研究發現這些對智力的影響勝過母親IQ和家庭社會經濟地位。美國研究也認為這些努力足夠彌補社會經濟的弱勢。
家庭的社會經濟地位、收入
社會地位是影響智力的重要因素。2005年英國大型研究發現：母親教育程度、母親健康、嬰兒出生健康狀況等因素佔了童年智力的9%，但加入父親社會地位之後，總共佔了16%。美國研究發現母親教育程度低、家庭收入低是兒童認知功能遲緩的最大原因（本研究沒蒐集父親教育程度。）巴西研究發現家庭收入的重要性大於母親教育程度。
營養
嬰兒時期的營養和大腦發育、認知有關。近代全世界智力測驗的進步也被認為是因為營養普遍改善。
環境毒素
二手菸、重金屬都被證實會減少小孩智力。
睡眠
有小型研究發現睡眠較長的學童智商較高。（另外，這些學童平均睡8~9小時。以台灣現狀看，遠遠落後他們。）
新生兒（3個月內）一般建議整天睡13~16小時（包含白天）、4~11個月每天睡12~15小時（包含白天）。2歲前每天睡12~14小時（包含白天）。6歲前每天睡10~12小時（包含白天）。
如何促進嬰兒認知發展？
有些方法可能可以增進嬰兒的認知功能，如
- 注重孕期營養與考慮母乳哺育：懷孕時吃魚、注重碘、鐵、葉酸；有研究認為母乳與認知發展有關，視能力哺育母乳
- 正向的教養（如上文）：鼓勵與支持、避免懲罰
- 給嬰兒探索世界的機會：佈置生動、活潑的環境。提供安全的環境和玩具，使他們自己操作
- 和嬰兒對話：像他們也會回應你那樣跟他們說話。也可以問他們問題「這是什麼？」
- 講故事給嬰兒聽：美國兒科醫學會建議從嬰兒6個月大開始，每天朗讀給他聽
- 鼓勵繪畫、唱歌，稍長後學習音樂：研究發現學齡前、幼童學習音樂與智力有關
- 2歲前不要看手機、平板電腦
- 嬰兒營養：攝取高品質油脂食品（吃魚）；根據調查，台灣嬰兒1歲前鐵、鋅、鎂、維生素B1、菸鹼素、葉酸、維生素E攝取不足。在嬰兒4個月後記得補充紅肉、深綠色蔬菜、果泥、魚類、雞蛋（含蛋黃）、海帶。更多請搜尋「嬰兒期營養參考手冊」。
- 不要強迫嬰兒、對他抱著過高的期待與要求
（參考資料：人類發展學，穆佩芬。發展心理學，蘇建文）
結語
誠如美國國家衛生研究院所言：智力受基因和環境共同決定，多數認為先天、後天因素各佔了50%。如何彌補先天的限制，讓社會經濟地位弱勢的族群從小在更好的條件成長，是社會必須投資、重視的議題。
雖然智力對人生成就有影響，但也未必是全然因素。如「恆毅力」(grit，刻意追求努力的毅力)就被發現和工作的成功有關，影響力勝過智力。
智力由多種因素互相影響而成，每個因素各佔一小部分。不用花大錢「潛能開發」，正向教育、常去圖書館、接觸學習新事物、營養均衡、充分睡眠——很無聊但很誠懇，這些都是低花費、高效益的好方法。
附錄
丹麥在2013年的大型研究顯示家長教育程度、母親智商佔了小孩智力的14%。加上小孩年紀、性別與施測者誤差7%。胎次（影響小）、母親BMI、出生體重、母乳哺育、5歲時的頭圍和體重等因素，只佔了5%，加上前面所述，這些因素總共影響智力29%。父母年紀、單親不影響。因此家長教育程度、母親智商影響小孩智商最多；但本研究也未蒐集父親智商。(IF: 3.5)
2007年澳大利亞的中型研究發現居家安全量表越高小孩智商越高，其中包括：母親的情感和語言鼓勵支持、避免限制和懲罰、環境整齊、提供玩具、母親參與、每日刺激廣度大。(IF: 2.6)
2014年韓國的中型研究顯示菸害曝露量和語文智商負相關，總智商無影響。(IF: 8)
2015年義大利中型研究顯示在兒童18個月大時，認知發展能力與「家庭環境」最相關（包含：和嬰兒說話、親吻；有玩具和活動、鼓勵孩子自己吃飯不幫忙餵；有家教也不會吼嬰兒；父親參與照護、親戚來訪），勝過母親IQ和家庭社會經濟地位。(IF: 3.5)
2006年英國研究布里斯班兒童發現：和青少年智商有關的依序是家庭收入、父親教育程度、母乳哺育，這些影響佔了青少年智力的7.5%。
2010年美國的大型研究發現母親教育程度低、家庭收入低是兒童認知功能遲緩的最大原因。本研究也沒蒐集父親教育程度。(IF: 1.5)
2014年澳大利亞的中型研究發現母親智力與兒女的童年智力相關，但在兒女青春期時，母親智力就無關。相反的，父親學歷與兒女成年的學業程度有關。
母乳哺育和智商無關。（2006, Meta-analysis, BMJ）
母親的學歷與智商與小孩營養品質有關。
魁北克在2010年的小型研究發現睡眠較長的學童智商較高。另外，這些學童平均睡8~9小時。(IF: 3)
魁北克的一個中型研究發現父親教育程度、父親在小孩童年時是否在家且正向教育小孩與青春期的智力有關。(IF: 1.5)
2005年英國大型研究發現：背景因素包括母親教育程度、母親健康、嬰兒出生健康狀況等因素佔了童年智力的9%，但加入父親社會地位之後，總共佔了16%。社會地位是影響智力的重要因素。(IF: 3)
缺碘容易智商較低。(IF: 5)
2014年巴西大型研究顯示兒童是男性、父母不是白人、手足較多、父母失業、家庭收入低、母親教育程度低、家裡空間不足……等等因素有比較高的風險是低智商。(IF: 1.5)
2016年挪威的中型研究發：現在挪威小學生中，母親教育程度與小孩智商最相關；父親教育程度、家庭收入則無關。(IF: 1.5)
2008年巴西的中型研究發現：社會經濟弱勢、母親教育程度低、父親未參與孩童生活、社區衛生不佳、出生體重輕者，5歲時智商較低。而家庭社交刺激較大（以HOME量表評估，如小孩有書、玩樂空間大、父母會稱讚小孩）、有參加托兒所者智商較高。(IF: 2.5)
巴西的中型研究發現「父母社經地位、早期社交刺激、家庭衛生」可以解釋兒童 26%的智商。但這之中，家庭收入的重要性大於母親教育程度。
美國的中型研究發現兒童認知功能跟家庭社經地位有關，然而「生活豐富度」（唸故事、兒童擁書量、兒童音樂CD量、兒童拼圖量、參與音樂或體育課或親子課程）也很相關，甚至可以彌補社經地位的不足。(IF: 1.5)
環境重金屬（鉛錳）暴露會降低智商。
